6提示如何完成您开始的内容

许多人没有完成他们开始的事情。这是你可以做的结束你的。

想象一下自己跑马拉松比赛。与其他竞争对手相比,您有一个良好的开始。在比赛中途,你看到了一个美丽的郁金香花园。

“我有一个相当的领导。我也比其他人跑得更快。我会休息一下。“

不久之后,你发现自己走得更远,远离赛道。其他跑步者已经通过了。但是你太忙了追逐蝴蝶和蚱蜢通知。

你看不见终点线了。

你分心了。

学习完成你所开始的是生活中最大,最有影响的教训之一。积压的举措,任务和项目不会让您更接近成功。你有没有完成你的开始习惯?也许,下面的提示可以提供帮助。

关于如何完成你开始的事情的提示

1️⃣决定完成你的开始

“以终为始。”

斯蒂芬托迪的这句话将永远是我的最爱。它突出了拥有一个的重要性清除最终目标的愿景在你开始一个项目之前。我建议你把你的目标写下来,放在你经常能看到的地方(比如浴室的镜子上?)这将作为你每天想要完成的事情的提醒。如果你已经开始了你的项目,花一分钟写下你之前的愿景。

定期回顾这些目标,决定完成它们.告诉自己,无论如何,这些挥之不去的任务将不再挥之不去。对自己承诺,你会改变你的行为,这样你就能完成你开始的事情。这可能意味着对其他任务说不,这样你就有足够的时间和精力来做最重要的项目。

2将一个大项目划分为较小的里程碑

“如果你把它分成小工作,那就没有特别努力。”

当你面对一项艰巨的任务时,你很容易退缩。把你的项目分成更小、更容易管理的里程碑帮助你避免压力和战胜拖延.那些不能完成他们开始做的事情的人经常说他们感觉不知所措.以下是您如何打破任务的一些步骤,以使其更少令人恐吓:

  • 看看大局。在第一条建议中回顾你的最终目标。
  • 检查项目的不同部分。弄清楚你完成它需要的每步。
  • 相应地排名。你应该先做什么,第二,第三,第四等?
  • 为每个里程碑创建时间表。设定最后期限会产生一种紧迫感,帮助你自始至终保持专注。
  • 有一个计划。放置您需要完成每项任务的时间和资源。在整个项目中坚持这个计划。请记住,如果你看到它,一个计划才很好。

3-预算你的时间和精力

把你的大型投影放在一边,你仍然有整个生活来处理。因此,您如何确保您有足够的时间和精力来完成每项任务。

在您完成了您需要做的小型任务列表之后,您的下一步应该是创建一个大纲,详细说明您需要完成每个所需的资源(时间,努力,金钱等)。

将这个时间线整合到你的待办事项列表中。围绕你的任务来计划你的一天,确保它不会被摆布。此外,不要忘记给自己留一些缓冲,以防事情没有按照预期进行。

的人低估时间的数量完成一个项目所需要的努力经常会失败。时间和精力是有限的资源。所以,确保你恰当地管理自己。

4️⃣事情不必是完美的

有多少次你因为自己想要而推迟或放弃一个项目修正它?不要误解我的意思,完美主义是一种很好的动力。然而,这是一把双刃剑。完美主义也会阻碍你完成任务。

如果您发现自己会停止并花费比任务所需的时间更多,因为它感觉不对,请先将其放在一边并继续前进。您可以随时稍后透视。当你这样做时,你会注意到你的烦恼并不是那么重要。

另一个有用的提示是不断地转回Tip#1和#2,提醒您目标是完成项目。你以后总是可以抛光。

5️⃣为完成小任务奖励自己

为你完成的每个里程碑奖励自己会让你有动力。许多人未能完成他们所开始的原因之一是因为当您没有看到立即结果时,很难努力。你不必等到整个项目完成后才开始自我表扬。这里有一些你可以做的事情:

  • 洗个热水澡
  • 看电影
  • 吃饭
  • 徒步旅行
  • 享受当地的景点
  • 晚上出去玩
  • 买一本新书
  • 看体育
  • 放纵一下自己
  • 获得按摩

️⃣如果事情并不如意,不要勉强

我喜欢迈克尔乔丹的这个报价:

“我的职业生涯中错过了9000多次射击。我失去了近300场比赛。26次,我被信任参加比赛获胜并错过了。我在我的生活中一遍又一遍又一次地失败了。这就是我成功的原因。“

有时候,事情并不如你所愿。也许有更重要的事发生了。或者你对目标完全失去了兴趣。这些事情确实发生了,而且很正常。人改变。每一天,我们都有新的想法,发现新的兴趣,发现新的激情。

这是浪费努力吗?很多人会说是的。但不,这不是你的时候从你的经验中汲取一些教训.在放弃一个项目之前,先考虑这个问题:

完成项目所带来的好处是否仍然值得你为之付出的努力和未来的资源?

如果经过仔细和彻底的考虑,答案是否定的,那就放弃吧。不要试图强迫自己继续前进。考虑到你一开始就对它失去了兴趣,继续下去就像推一辆车上坡。

不值得。继续下一个项目,做得更好。

额外奖励:听起来可以帮助你专注于一项任务

音乐可以真的帮助你完成你的开始吗?来自伊利诺伊大学的研究人员发现,在工作中听音乐会提高生产力对照组6.3%.所以,我想,它有帮助!我,为了一个,喜欢在工作时听音乐。

音乐真的让我们更加富有成效吗?
音乐真的让我们更加富有成效吗?

下面是一些类型的音乐(以及在哪里可以找到它们),可以帮助你在杂耍任务时充满活力:

古典音乐

你喜欢莫扎特吗?巴洛克式的古典音乐如巴赫的协奏曲#3和Vivaldi的四季,因为他们的思想促进了效果。专家据说,听古典音乐可以增加脑电波活动,而脑电波活动与记忆力和工作效率直接相关。此外,它能激发创造力,减轻压力!

这是一系列古典音乐,您可以尝试:

环境/自然音乐

环境音乐为您提供放松的好方法。它有助于缓解压力,当您在工作时,并不太分散注意力。这是一个播放列表,您可以尝试,如果您在寻找镇静的森林环境:

喜欢波浪?这是你的一个:

视频游戏音乐

史诗视频游戏音乐充满了强度。也许这就是让你要去的一切!毕竟,你躲避那个袭击和击败敌人的至关重要!

这是保持肾上腺素流动的人:

你准备好完成几周、几个月甚至几年前开始的项目了吗?太棒了!总结一下,记住这些建议:

  • 承诺完成它!
  • 将您的项目划分为较小的任务
  • 预算你的时间和精力
  • 如果它不完美,不要担心
  • 完成每一个小任务后奖励自己
  • 通过古典,环境或史诗视频游戏音乐提高您的生产力!

诺伯特。


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写的

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人力资源德根,Sage的产品营销经理。曾是人力资源软件公司CakeHR的联合创始人(于2019年被The Sage Group plc收购)。密切关注人力资源、市场营销、商业、金融、科学、技术以及它们之间的联系。